Elemen
penting dalam tari adalah gerak, yaitu gerak-gerak yang memiliki nilai
ritmis tertentu dan erat hubungannya dengan tempo dan dinamika gerak.
Gerak yang ada dalam kegiatan dan kehidupan kita sangat banyak macamnya,
antara lain :
1. Gerak sehari-hari (gerak wantah)
Yaitu gerak yang biasa kita lakukan
dalam kehidupan sehari – hari berupa gerak spontan, gerak – gerak meknis
(gerak yang muncul akibat kebiasaan) maupun gerak – gerak khusus yang
timbul karena suatu pengalaman yang sifatnya khas dan baru.
2. Gerak berstruktur (gerak tari)
Yaitu gerak – gerak yang memiliki
pola tertentu sehingga dapat ditiru dan dipelajari, gerak ini dibagi
menjadi beberapa jenis, yaitu :
a. Gerak
maknawi, yaitu gerak – gerak tari yang besumber dari kehidupan
sehari-hari, yang kemudian diperkaya (stilisasi) atau diromnak /
disederhanakan (distorsi).
b. Gerak
murni, yaitu gerak – gerak tari yang disengaja diciptakan untuk
keperluan tari dengan maksud menampilkan kesan keindahan atau
artistiknya.
3. Gerak koreograf (koreografi)
Adalah bentuk penampilan keseluruhan
dari awal hingga akhir. Ritme dan organisasi geraknya memiliki konsep
yang berhubungan dengan unsure luar gerak sebagai pendukung tarian, baik
yang bersifat internal atau eksternal.
Untuk
menjadikan rangkaian gerak tari, penari harus menguasai gerak dasar
anggota tubuh sebagai sarana pengekspresian tari. Gerak dasar suatu tari
dari beberapa kelompok, yaitu :
1. Gerak kaki
Telapak kaki berperan penting dalam
pelaksanaan sikap dan gerak kaki yang bisa menambah keindahan sikap
gerask seluruh tubuh. Dasar sikap kaki yang utama adalah sebagai berikut
:
a. Sikap telapak kaki rapat kembar
b. Sikap telapak kaki rapat silang
c. Sikap telapak kaki renggang silang
d. Sikap telapak kaki rapat siku
e. Sikap telapak kaki renggang
Sikap telapak kaki yang tidak penuh dan banyak menghiasi gerak tari tradisional, di antaranya:
a. Tumit terangkat kembar (jinjit)
b. Menapak pada ujung kaki kembar
c. Tekukan kaki : pada pergelangan, lutut dan pangkal paha.
2. Gerak tangan
Merupakan cirri yang menonjol dari
seni tari dunia Timur. Pada dunia Barat, gerak tari lebih menonjolkan
gerak kaki sebagai ekspresi ide tari.
3. Gerak bahu dan kepala
Gerakan ini sangat berperan pada
tarian tradisi ketimuran di samping menjadi pelengkap pada gerak yang
dapat memperkuat suatu sikap atau gerak.
4. Gerak mata
Gerakan ini pelengkap dari sikap dan gerak kepala dalam mewujudkan keterpanaan pengungkapan bersama anggota badan lain.
5. Gerak lambung
Sikap dan gerak lambung mengesankan bentuk badan membesar.